ヨガに通ってます♪ | 子育てママが主婦起業家に大変身♪ 

Ladies,be ambitious!             女性よ、大志を抱け!

ヨガに通ってます♪

今日は月に2回のヨガでしたヾ(^▽^)ノ

IMG_4384 (1)

偏頭痛持ちなので、どうにかして眼精疲労や肩こりを減らしたい!!

先生は、ポーズしながら、

「ここは背骨に関係してるので・・・」

「風邪の予防には、このポーズ!」

など、細かく教えて下さるし、

「お尻で床を跳ね返すように!」

「足の裏全体で・・・」

「みぞおちを持ち上げるように・・・」

など、指導の仕方も分かりやすくて完璧なんです!!

腰痛持ちを相談すると、

「見た時から骨盤が歪んでるのが分かったよ^^」

「背骨を上から引き上げるように、インナーマッスルを鍛えると自然に治るよ!」

とまあ、本当に頼れる先生なんです( ´艸`)

こういう指導の下、日々の生活に上手くヨガを取り入れれば、

腰痛や偏頭痛なんてすぐに治りそうなんだけど、

なかなか忙しくて、ついついサボってしまって(笑)、

気付いたら、「あ、2週間何もしなかった・・・」みたいな^^;

私の仕事も同じことが言えるなぁ~、と気付きましたよ♪

指導の通り、突っ走らないと加速しないなぁ~、と^^

と言うわけで、初心の頃の気持ちを今、思い出そうとしております(笑)

私が始めた頃ってどうだったかな、

そう考えると、今私の仕事に興味を持ってくださってる方に、

もっと分かりやすくて有益な情報をお届けできますもんね(o^-‘)b

で、子供たちを迎えに行って、書道教室に直行です!

パパの実家なので、気長にお習字続けてます♪

子供たちが習ってる間に私も書くので、一石二鳥(笑)

書道のお話は、またの機会に(‘-^*)/

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  • プロフィール

    Maya Yamada

    1974年生まれ、
    中学生1人、小学生2人を持つ3児のママ。
    玉の輿に乗り、セレブ生活を送っていたところ、
    突然主人の会社が倒産!
    これをきっかけに、子供たちのお稽古代を稼ぐために、本格的にインターネットビジネスを始める。
    自宅でパソコンを使って主婦が稼ぐことは可能、主婦でも起業出来る、と言うことを多くの女性に広めたいと思い、現在に至る。
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