がっつりと《オフ》やりませんか?^^

在宅ワークのお陰で、

子育ても時間もお金も思い通りに過ごしている主婦起業家®のヤマダマヤ♪です、こんにちは!

 

とは言え!!

 

やはり、在宅でお仕事してる分、

どうしてもプライベートとの境目が曖昧になってしまってました。

 

特に、息抜きしようとしても、どうしても「サボってる」感を感じてしまってたんです。

息抜きに罪悪感を感じてしまう、っていう変な現象(笑)

 

あなたはどうですか?

自宅でお仕事してて、息抜きとプライベートのオフ、この違いってどうやって区別してます???

 

ここ、在宅起業して来てずっと悩ましいところでした。

家族で泊まりで出かける時は必ずパソコンは持って行きます。

スマホを忘れて出かけるなんて言語道断!!

 

もう、落ち着かない、落ち着かない

 

そんな私でしたが、お兄ちゃんの大学受験を機に、仕事とプライベートにメリハリをつけるようにしたんです。

これが本当に良かった!!

 

「オンとオフをしっかり分ける方がパフォーマンスは上がる」って何度も聞いたことあったけど、

それがどうしても罪悪感だったり、サボってるみたいに感じてしまったり・・・

 

けど、受験を機に思い切って日中にがっつりとパソコンに向かって仕事をする、

私の場合は、夕食を作るときもビジネス系の動画を常に見てインプットするので、

閉店は子供たちと夕食を食べるとき。

そこからは、一緒にテレビやドラマ、映画を見て寝るまで過ごします。

就寝も、これまでは夜もパソコンにがっつり向かってたので、集中したら最後、気が済むまで触る、

それが夜中の2時や3時でも。

 

でも、受験生がいるので体調崩さないように一緒に0時には就寝、

実際には寝る用意してたらだいたい1時には寝るようになりました。

 

そしたら、翌日のパフォーマンスのいいこと

 

なので、毎日パソコン画面に向かっていたり、

zoomで肩が凝ってたり、

文字打ち、動画編集、画像加工などで目を酷使してたり、

そんなあなたにはぜひ、このゴールデンウィークにがっつりとオフを体験してほしいです

 

そんなこと言われても、コロナで外出もできないし、

子供もいるし、ホッコリとオフを満喫するなんて難しいです~~~~

 

なんて聞こえてきそうです(笑)

 

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芸術の世界って本当に奥深いですね

ゴールデンウィークのオフにお気軽に受講してみてくださいね

 

 

 

 

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